옾카 즐길 때 루틴 혹시 있으세요?
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다들 그냥 겜하시는거?
아니면 정해진 루틴이 있는거 ?
음 저 같은 경우는 목을 푸는 걸로 시작해요 준비 운동이라고나 해야할가요 ㅎ
심리적으로 마음이 안정 되더라구요
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